sábado, 14 de mayo de 2016

TIPS PARA PROTEGER A MUJERES DEL SOL

TIPS PARA PROTEGER A MUJERES DEL SOL

Aquí algunos tips o consejos para proteger a mujeres del sol, pues si no se toma medidas al respecto podría ocasionarles mucho daño.
- Tomar sol durante el embarazo: Pueden salir manchas solares en la cara y no suele desaparecer después del embarazo.
- Los cosméticos con perfumes producen manchas solares, el sol debe de tomarse con la piel limpia y con filtros solares.
- No es recomendable usar exfoliantes o procedimientos en la piel antes de exponerse al sol.

Foto de una mujer embarazada tomando sol
Foto de una mujer embarazada en la playa tomando sol
IMPORTANTES RECOMENDACIONES PARA CUIDARSE DEL SOL

- Evitar la exposición solar entre las 11 y las 16 horas. Como así también superficies que reflejen luz.
- No olvidar que el agua y la arena reflejan los rayos ultravioletas en más del 80%.
- Es necesario también protegerse los días nublados porque los rayos pasan a través de la nubes.
- Usar gorros o sombreros y ropa de algodón de colores claros.
- Aplicarse protectores solares con FPS (factor de protección solar) 30 o mayor sobre toda la piel descubierta, 30 minutos antes de la exposición y replicarlo cada 2 horas o después del baño.
- No use cámaras solares ni cabinas de bronceado o lámparas de rayos ultravioleta, ya que pueden producir efectos irreversibles en la piel.
- Mantenerse hidratado bebiendo 2 litros de agua todos los días, además de ingerir frutas y verduras.
- El protector solar no solo se debe usar cuando nos vamos a la playa o piscina, debemos usarlo diariamente especialmente si en nuestra rutina estamos expuestos al sol.
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