DIA MUNDIAL DEL SUEÑO 18 DE MARZO

Cada 18 de Marzo, se celebra a nivel internacional el Día Mundial del Sueño, una fecha establecida por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño con el objetivo de tomar conciencia acerca de su importancia y de la manera que influye en la salud, educación, sociedad y en la seguridad vial.

Imagen alusivo al Día Mundail del Sueño

La costumbre de ver las redes sociales, ver programas de TV hasta elevadas horas de la noche y la creencia de algunas personas que "dormir mucho es perder el tiempo", hacen que no se le dé la debida importancia al sueño, pues es necesario tener una mejor calidad de vida y hasta ayuda a disminuir los accidentes de tránsito. Las investigaciones científicas sobre el tema han dado resultados interesantes llegando a reconocerse 90 trastornos como la somnolencia, insomnio, sonambulismo y apnea del sueño que afectan al 5% de adultos.

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Imágenes por el Dúa Mundial del Sueño