TIPS PARA PROTEGER A NUESTROS NIÑOS DEL SOL con IMAGENES
Aquí algunos tips o consejos para proteger a nuestros niños del Sol, pues si no se toma medidas al respecto podría ocasionarles mucho daño.
Foto de un bebé expuesto al sol con lentes
- El protector solar debe aplicarse cada vez que el pequeño salga del agua, no importa si la crema dice ser resistente al agua. Se debe aplicar sobre piel seca.
Aplicando protector solar a un niño
- Los niños deben estar siempre hidratados, por ello debemos llevar con nosotros jugos, agua y frutas.
Niño comiendo fruta (sandia)
Niño hidratándose tomando agua
- En niños con piel delicada se debe adquirir marcas hipoalergénicas recomendadas por su dermatólogo
- El tiempo que los niños pueden permanecer dentro del agua no debe ser mayor a los 25 minutos, esto se debe a que el sol se refleja en el agua y llega con más fuerza a la piel.
Niños en la playa y sobre el agua
IMPORTANTES RECOMENDACIONES PARA CUIDARSE DEL SOL
- Evitar la exposición solar entre las 11 y las 16 horas. Como así también superficies que reflejen luz
- No olvidar que el agua y la arena reflejan los rayos ultravioletas en más del 80%
- Es necesario también protegerse los días nublados porque los rayos pasan a través de la nubes
- Usar gorros o sombreros y ropa de algodón de colores claros
- Aplicarse protectores solares con FPS (factor de protección solar) 30 o mayor sobre toda la piel descubierta, 30 minutos antes de la exposición y replicaarlo cada 2 horas o después del baño
- No use cámaras solares ni cabinas de bronceado o lámparas de rayos ultravioleta, ya que pueden producir efectos irreversibles en la piel.
- Mantenerse hidratado bebiendo 2 litros de agua todos los días, además de ingerir frutas y verduras
- El protector solar no solo se debe usar cuando nos vamos a la playa o piscina, debemos usarlo diariamente especialmente si en nuestra rutina estamos expuestos al sol.
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